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La perseverancia es sinónimo de constancia, persistencia, firmeza, dedicación e insistencia. En este sentido, se aplica tanto en las ideas, como en las actitudes, en la realización de algo, en la ejecución de propósitos o en las resoluciones del ánimo.
Lec. 1 1.1 ¿Qué voy a hacer en este curso?
1.2 Lo que en verdad me interesa.
1.4 Más vale paso que dure y no trote que canse.
1.5 Ventajas y desventajas de perseverar.
1.6 Me enfrento a las adversidades.
Lec. 2 2.1 Pensando en mi futuro.
2.2 ¿Cómo construyo mi futuro?
2.6 ¿Cómo me veo en el futuro?
Lec. 3 3.1 Mis metas son significativas y factibles.
3.6 Las metas también cambian.
Lec. 4 4.1 Mentalidad de crecimiento.
4.2 Por una mentalidad de crecimiento.
4.4 Soy perseverante cuando me esfuerzo.
4.5 Fortalezco mi mentalidad de crecimiento.
4.6 Fortalezco mi sentido de eficacia.
Lec. 5 5.1 Enfrentar retos.
5.3 Los motivos para alcanzar mis metas.
Lec. 6 6.1 Serpientes y escaleras.
6.2 Paso a paso para lograr mis metas.
6.4 FODA para alcanzar mis metas.
6.6 MEROP para alcanzar mis metas.
Lec. 7 7.1 Manteniendo la motivación.
7.6 No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Lec. 8 8.1 ¿Y si todo falla?
8.3 Pongo atención a mi frustración.
8.5 Manejo adecuadamente mis reacciones ante la frustración.
Lec. 9 9.1 Transformar los fracasos en aprendizajes.
9.3 Doy un giro a las situaciones adversas.
9.4 Estrategia ante la adversidad y el fracaso.
9.5 Uso el fracaso y la adversidad para lograr mis metas.
9.6 Perseverancia u obstinación.
Lec. 10 10.1 El autocontrol en el cumplimiento de mis metas.
10.2 La relación entre autocontrol y perseverancia.
10.3 Cambio las situaciones para perseverar.
10.4 Pongo atención para perseverar.
10.5 Cambio mi mentalidad para perseverar.
10.6 Modulación de mis respuestas.
Lec. 11 11.1 Aliados para alcanzar mis metas.
11.4 ¡Mi pareja y mis amigos, más que aliados!
11.5 Inspiración y enfoque en mis metas.
11.6 Sentido de pertenencia a un grupo.
Lec. 12 12.1 Un recuento de mis habilidades socioemocionales.
12.2 Resignificando mi proyecto de vida.
12.3 Factibilidad de mi proyecto de vida.
12.4 Anticipándome para avanzar en mi proyecto de vida.